Por Daniele Paula, professora de Hatha Yoga e Naturopata
O Yoga teve seu surgimento na Índia antiga e naquela época apenas os homens o praticavam. Os ensinamento eram repassados de forma oral diretamente do mestre para o discípulo. Aquele que dominava os conhecimentos do yoga era chamado de “Guru” que em sânscrito significa aquele que tira da escuridão e leva para a luz.
O termo yoga pode ter vários significados e um deles pode ser entendido como um método, técnica ou meio para atingir “moksa”, a libertação espiritual, de acordo com o livro Hatha Yoga Pradipiká. Sendo assim, percebe-se que o objetivo dos “Yogis” era atingir um estado elevado de consciência. Um estado de consciência de ser divino, conectado com o ser supremo. Independente de qualquer crença, o yoga não está vinculado à nenhuma religião.
As práticas ensinadas pelos mestres eram bem severas e exigia dedicação total do praticante para cumprí-las. Muitos yogis deixavam suas casas e iam morar nas florestas e cavernas com o intuito de se conhecerem melhor e ter contato com esta experiência de forma completa sem interferências do mundo.
Outros significados: união, controle, juntar, amarrar, juntar os cordões da mente. Atingir o que era inatingível.
Yoga na verdade é toda mudança!
Em outro aspecto, yoga significa estar presente em toda ação realizada. Ter foco na atividade no momento em que a realiza. Sendo assim o yoga não serve apenas para os indianos, mas para qualquer pessoa.
Assista ao meu vídeo no canal svásthya yoga no youtube
https://www.youtube.com/watch?v=iwBRD9E_ZiM&t=17s
Indicações de Referências:
SVATMARAMA, Svamin. Hatha-Yoga-Pradipiká: uma luz sobre o Hatha-Yoga. Tradução comendata de Roberto de A. Martins. 1 ed. São Paulo: Mantra, 2017.
DESINKACHAR, T.K.V. O Coração do Yoga. Tradução de Greice Costa. 2 ed. São Paulo: Mantra, 2018.
